Suivis personnalisés de votre diététicienne nutritionniste de La Roche-sur-Yon

Dans quelles situations? Et comment s'y prendre?

J'ai choisi de travailler à partir de suivis personnalisés; Dans quelles situations?

- Perdre du poids

-Prendre du poids

- Résoudre un trouble de comportement alimentaire
- Résoudre un problème de santé lié à l'alimentation
- Prendre de bonnes habitudes sur le long terme
- Apprendre à équilibrer son alimentation avec un rythme de vie décalé ( travail de nuit, en 3x8, en déplacements)

C'est en mangeant sain , bon et simple que mes patients trouvent un véritable équilibre durable dans leur alimentation et un poids de forme stable.
La méthode que j'utilise est une méthode progressive , elle  vous permet de vous diriger naturellement vers une alimentation équilibrée, variée que vous aurez envie de poursuivre.

Notre premier entretien débute par un  bilan nutritionnel gratuit pour faire connaissance, pour que j'apprenne à vous connaitre, définir ensemble vos objectifs et vos besoins. Je prends le temps de vous expliquer ma manière de travailler.

Après votre accord, je définis avec vous les  modalités du suivi nutritionnel le plus adapté à votre situation ( durée de suivi, espacement des consultations, tarifs, objectifs à travailler ..)

Des rendez-vous réguliers, 
les consultations durent environ 45mn. Elles sont régulières pour faire le point ensemble, mesurer vos progrès, trouver des solutions pragmatiques à vos eventuelles difficultés.
Avancer dans la comprehension de vos besoins et de l'alimentation la plus adaptée à votre rythme de vie et à vos éventuelles contraintes ( déplacements, vie sociale intense, allergies...)

Du temps est necessaire pour mettre en place des nouvelles habitudes alimentaires perennes
e suivi dure généralement entre 6 mois à 1 an. Les rendez-vous s'espacent progressivement dans le temps pour vous permettre de devenir totalement autonome dans la gestion de votre alimentation.

Le bilan de fin de suivi
en fin de suivi, nous réalisons ensemble un bilan complet pour mesurer vos progrès 
analyse corporelle, bénéfices de votre Bien-être et votre santé,
amélioration de l'équilibre des repas et du comportement alimentaire
gestion des écarts, activité physique...



Méthode Maigrir 2000