personnalisation de votre suivi

j'ai choisi de travailler à partir de suivis personnalisés, pour quoi?

- prendre ou perdre du poids
- résoudre un trouble de comportement alimentaire
- résoudre un problème de santé lié à l'alimentation
- prendre de bonnes habitudes sur le long terme
- apprendre à équilibrer son alimentation avec un rythme de vie décalé ( travail de nuit, en 3x8, en déplacements)

C'est en mangeant sain , bon et simple que mes patients trouvent un véritable équilibre durable dans leur alimentation et un poids de forme stable.
La méthode progressive que j'utilise vous permet de vous diriger naturellement vers une alimentation équilibrée, variée que vous aurez envie de poursuivre.


Notre premier entretien débute par un  bilan nutritionnel gratuit pour faire connaissance, pour que j'apprenne à vous connaitre, définir ensemble vos objectifs et vos besoins et vous expliquer ma manière de travailler.

Ensuite, nous définissons ensemble les modalités du suivi nutritionnel le plus adapté à votre situation ( durée de suivi, espacement des consultations, tarifs, objectifs à travailler ..)

Des rendez-vous réguliers, 
les consultations durent environ 45mn. Elles sont régulières pour faire le point ensemble, mesurer vos progres, trouver des solutions pragmatiques à vos eventuelles difficultés.
Avancer dans la comprehension de vos besoins et de l'alimentation la plus adaptée à votre rythme de vie et à vos éventuelles contraintes ( déplacements, vie sociale intense, allergies...)

Du temps pour mette en place des nouvelles habitudes alimentaires perenne
e suivi dure généralement entre 6 mois à 1 an.les rendez-vous s'espacent progressivement dans le temps pour vous permettre de devenir totalement autonome dans la gestion de votre alimentation.

Le bilan de fin de suivi
en fin de suivi, nous réalisons ensemble un bilan complet pour mesurer vos progrès 
analyse corporelle, bénéfices de votre Bien-être et votre santé,
amélioration de l'équilibre des repas et du comportement alimentaire
gestion des écarts, activité physique...





Méthode Maigrir 2000